如果我喝酒早上起床头痛，我该怎么办？

多喝水，多睡一会儿。

或者选择喝完后喝蜂蜜水治疗头痛。

饮酒头痛（俗称打头）是一种非常常见的现象。 平时，人们在选择葡萄酒时往往会非常关注自己是否“开始”，这也是葡萄酒行业最忌讳的词。 所有负责任的制造商都不会将其作为基本要求。

经过多方努力，“启动头部”的机理已基本摸清，主要原因就是杂醇油高。 它比酒精具有更强的醉人和麻醉作用，可使神经系统充血，并引起头痛。 特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢，在体内时间长了，有的人喝了之后，第二天虽然没有喝醉，但还是头疼，是杂醇油在体内逐渐作用的结果。

国家规定，其在白酒中的含量不得超过0 2克100毫升。 由于杂醇油在白酒中作为有害指标出现，大型工厂和著名工厂都在努力降低杂醇油的含量。 当消费者购买白酒时，他们专注于选择著名酿酒厂或标有低杂醇油含量的酿酒厂的产品。

应该注意的是，杂醇油只是饮酒时头痛的主要原因。 头痛的原因很复杂，适量饮酒，不贪婪，可以从根本上消除头痛。

1 牛奶醒酒法：醉酒的人可以喝一些牛奶，以凝固蛋白质，保护胃黏膜，缓解酒精的吸收。 2、米汤倒酒方法：

醉酒的人可以喝浓稠的米汤，米汤中含有多糖和B族维生素，具有解毒醒酒的作用。 加白砂糖喝，效果更好。 3、甘蔗汁醒酒方法：

醉酒清醒的人可以自己嚼甘蔗，认真的人可以挤出甘蔗汁喝，这样他们就可以清醒了。 4、茶叶醒酒法：醉酒后可饮用浓茶，茶叶中的单宁酸可缓解急性酒精中毒，咖啡因和茶碱对呼吸抑制和嗜睡有疗效。

5，"醒酒茶"宿醉 据介绍，杭州市临安县理化研究所，据唐代丁"醒酒汤"秘方是用现代技术开发一种醒酒灵丹妙药"醒酒茶"对饮酒后头痛、头晕、身体不适等症状有很好的效果。 6、橙汁醒酒方法：饮用后出现头晕、头痛、恶心呕吐等症状，可吃几颗橙子或喝新鲜橙汁倒酒。

7.糖茶水可以稀释血液中酒精的浓度，加速排泄。 8、糖水醒酒法：取白砂糖适量，用沸水送服，有解宿醉、清醒脑的作用。

9、醋滗法：取米醋或陈醋50克，加入红糖25克和姜汤3片饮用，可减少酒精对人体的伤害。 10.醋宿醉：

醋能解酒，主要是因为酒中的乙醇和醋中的有机酸随着立足点被消化吸收，在人体胃肠道中相遇引起醋反应，降低了乙醇的浓度，从而降低了酒精的毒性。 答：将 1 碗酸汤和醋一起煮沸即可食用。 B：1小杯醋（20-25毫升），慢慢服用。

C 醋和糖浸泡在萝卜丝（1大碗）中即可食用。 D 大白菜心浸泡在醋和糖中（1大碗）即可食用。 2个菠菜蛋浸入醋中即可食用。

f 醋50克，红糖25克，生姜3片，汤水。 11.醋酸宿醉：醋酸遇酒精生成乙酸乙酯和水，可减少酒精对人体的伤害，饮用时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、姜片5克，加水适量，油炸后饮用。