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葡萄籽中含有原花青素，对身体相当有益，直接食用是无效的，不能消化吸收，也可以吸收，也可以将葡萄籽磨成粉末，然后煮15分钟即可服用。

葡萄籽直接服用或磨成粉末几乎不会有任何效果，人体不能直接吸收，因此必须对其进行加工和提纯。 应服用葡萄籽软胶囊。

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葡萄籽粉应该怎么吃？

包装上写的东西可以和酸奶一起吃。

但我听说你不能和他们一起吃乳制品。

也没有什么可品尝的。 关于如何吃饭的十个问题。