乘坐私家车长途驾驶时，如何避免频繁上厕所

适量喝水，不要喝太多水（很多人一天喝八杯水）避免吃刺激性食物，如辛辣、寒凉等食物，长途出行提前上厕所一般保证2-3小时，不用急着上厕所，高速公路上每隔几十公里就有加油站。

您可以在国道上停下来上厕所。