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不要乱来
拔罐减肥的缺点有副作用。
1.拔罐后立即淋浴。
很多人认为拔罐后洗澡会让身体更舒服,其实这不是正确的做法,拔罐后皮肤很脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤发炎等皮肤病,如果用冷水洗澡,很容易感冒, 所以切记拔罐后不要立即洗澡,建议拔罐前先洗澡。
2.拔罐时间越长越好。
有些人认为拔罐时间越长,减肥效果越好,误以为拔罐至少要达到半小时以上,这样拔罐治疗的效果才更好。 其实并非如此,从拔罐到拔罐,拔罐治疗的一般时间是10分钟。
因为拔罐治疗的主要原理是负压而不是拔罐时间,负压越大,时间越短,如果负压大,拔罐时间过长,就会导致水泡拉扯,从而导致皮肤病。
3.在同一穴位重复拔罐。
有些人在短时间内看不到减肥效果,所以他们反复对同一个部位做拔罐,这也是不对的,重复拔罐一个部位,会导致皮肤出现红肿、破损,这会伤害皮肤。 因此,在拔罐治疗时,可以在身体的多个部位进行拔罐,而不是每天拔罐,这样全身就可以减肥。
4.拔罐可以在身体的任何部位进行。
很多人认为只要胖了就会,比如肚子大,就会对肚子进行拔罐治疗,这种做法是错误的,胸部也不适合拔罐,拔罐治疗的主要部位通常是肩膀、背部、腰部、四肢。
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