开车20多分钟就想上厕所，急着坐地铁

建议去看医生，小病要及时就医，对自己有好处，急不是什么大问题。

背阔肌是放松的，平时在没事的时候练习收缩肛门的动作，三五分钟，慢慢就好了。

早点找医院 你的肾虚不知道是阳肾还是阴肾 总之，就是肾虚引起的。

听这首歌并拨打电话。 聊天。 这都是一种方式。 在不看小说，玩游戏。

天气冷的时候会喝很多水吗？ 不要服用一些对肾脏有益的药物，以确保你的脚不冷。

这是心理上的！ 我也是！ 服从自己。

过度紧张引起的，学会放松自己。

你太紧张了，放轻松。

忍耐，尤其是作为一个男人。