为什么老年人早上上厕所突然死亡

患有高血压和冠心病的老年人在上厕所时容易发生意外，尤其是蹲下后无法站立或猝死时，老年人的血管调节反应非常缓慢，因此容易发生脑缺血，因此老年人上厕所时，也要注意保护自己。

上厕所时要注意的事项。

1.上厕所时要慢慢蹲下。

中老年人早上起床排便时，一定要慢慢动，蹲下慢慢站起来。 老年人经常患有关节炎，因为膝盖软骨表面被破坏，往往使下蹲变得困难，因此建议使用厕所。 在家中，也可以考虑在马桶周围安装把手，让老人更容易坐起来。

2.用力排便时要小心。

便秘问题的人，尤其是高血压患者，应考虑在如厕前使用肠道保湿剂，排便时不要用力过猛。 另外，最好不要憋尿，如果憋尿时间过长，男性最好不要站起来小便，也不要一下子全部排完，动作一定要慢，不要勉强。

3.最好将厕所门向外打开。

卫生间门最好设计为向外打开，带有平开门或推拉门，此外，卫生间门的锁最好设计为内外均可开启的两用型，门上还可以安装玻璃窗，以便老年人在遇到危险时随时进行检查。

4.少用空气清新剂。

很多人喜欢在马桶里喷一些空气清新剂或香水，但他们不知道空气清新剂中的挥发性有机化合物会致癌。 最好使用天然材料为马桶除臭，例如马桶水箱上的柠檬片、菠萝皮和葡萄柚皮，或者浴室里稍低的一盒开放式冷却油。