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人们每天需要喝2000毫升以上的水来维持水的平衡。 换句话说,如果一杯水是250毫升,那么最好每天喝8杯水。
如果你喝水多,排尿多,那么就需要节约尿量,比较你喝进喝出的水量,如果喝进喝出水量,建议检查尿糖,因为糖尿病也会引起喝水多、排尿多的症状。
另外一个:如果你每天喝了很多水,仍然觉得很渴,你可以考虑是否热,吃得清淡。
如果您每天喝的水比平时喝的多得多,并且您感到非常口渴和排尿很多,那么将您的饮水量与尿量进行比较以排除尿崩症也很重要。
长时间喝太多水,平时喝水会增加肾脏的负担,所以也应该适量喝水。
以上信息仅供参考,祝您身体健康。
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6个回答2024-01-27
喝水减肥少吃,吃饭的时候在旁边放一碗温热的开水,喝完水后吃的东西吃,效果也不错。 原理:早上早餐前喝一杯白水、淡蜂蜜水或添加纤维的水,可以加速胃肠的蠕动,排出前一天晚上体内的垃圾和代谢产物,减少小肚腩的机会。 >>>More
5个回答2024-01-27
多喝水厕所的原因有以下几点:
1)尿量增加32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333337616465 当尿量增加时,排尿频率也会相应增加。在生理条件下,如喝大量的水、吃西瓜、喝啤酒等,由于饮水量的增加,通过肾脏的调节,尿量增加,排尿频率也增加,发生尿频。 例如,在病理病例中,一些糖尿病和尿崩症患者喝水多,尿量多,排尿多,但排尿时没有不适感。 >>>More