上厕所时有精神疾病怎么办？

厕所拥挤时你不能小便，这就是它所属的地方"精神性排尿困难"主要是由于心理因素，它是功能性的。

功能性应通过心理治疗进行治疗。

所谓心理治疗，主要是行为治疗的脱敏治疗。

1.每次小便时，当你有排尿的冲动（膀胱充盈）时，你应该去厕所，这样你就必须在进去时小便。

2.如果周围有人，主动转移注意力，或者深呼吸数数，这样可以减轻紧张感。

3.当然，如果可能的话，可以在人少的厕所里完成，然后过渡到人多的厕所。

如果你坚持这样做，你可以降低情绪恐怖的严重程度，从严重性中消失，即逐渐脱敏和治愈。

这些方法的成败，取决于你是否有信心和毅力去做。 许多人已经成功地接受了这种脱敏疗法，希望您也能这样做。

有一种方法可以在排尿和排尿时咬后牙，并用力咬。

试一试，它有效。

小便时不要考虑其他任何事情，只要想想水龙头的自来水，这种方法非常有效。 你不妨试一试。

放松心情，轻声呼吸，适当时嘘声。 但不要发出声音。

我和你一样，也一样，我平时去我拉屎的地方，有地方可以堵住，这样我就可以撒尿了，现在好多了，关键是放松一下，很好，有人来了，不要看他，看看别的地方

有心理暗示就好了，我不相信你可以一天不尿尿！

撒尿时，专注于自己，不要在意别人在你旁边做什么

现在这小子真是可怜，嘿嘿。

你必须这样想"谁能在乎老子的尿"这是有保证的，谁会看到你撒尿。

你可以想象别人也在小便，每个人都是一样的！