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匿名用户2024-01-23首先，你应该去医院检查一下是否是肛门直肠疾病引起的，如果是这样，只要其他肛门直肠疾病被治愈，便秘就会消失。 如果不是肛门直肠疾病的问题，应该是“习惯性便秘”。在“习惯性便秘”的治疗中，一般不提倡药物治疗，容易引起药物依赖。
只要调整不良的生活习惯，注意饮食调整，一般都能治愈自己。
我建议大家： 1、建议多吃富含纤维的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、竹笋等，增加食物残渣。
2.多喝水，帮助大便软化。
3、多吃一些有通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
4、烹菜时可多放食用油，如大豆油、植物油、香油、花生油等。
5、多吃一些含有B族维生素的东西，如豆类、全谷物、红薯、土豆等，促进肠道蠕动。
6、避免进食烈酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等刺激性食物，少吃肉质、善良的东西。
7、保持正常进食的良好习惯。 节食、偏食、不规律进食都会对胃肠道的正常功能产生不良影响。
8.不要暴饮暴食。
9.建议可以服用一些泻药。
10.不要长时间站立和坐着，你必须移动一个小时。
希望我的对您有所帮助，如果您有任何问题，可以再次咨询我，祝您身体健康。
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1个回答2024-01-30
可能是脾胃虚弱，考虑到是否患有慢性结肠炎，建议到医院诊疗，平时注意饮食，多吃山药、土豆、生姜、橘皮、红豆和薏米，也可以在医师指导下服用陈利记补脾补肠休养。
7个回答2024-01-30
我也是，前段时间有点腹泻，后来又没有腹泻了，还经常想上厕所，蹲下的时候也不想拉，但现在好多了，不感冒了，应该自己恢复，除了楼上提到的心理问题，如果真的需要上厕所， 你应该还能出去。