晚上上厕所是怎么回事

晚上醒来取决于您的年龄。 如果是老人，做一两次应该很正常; 如果你年纪小，不喝很多水，每晚（经常）起床一次是不正常的。 一般为肾气肾阳不足。

从中医的角度看，阳化气，形成阴气。 进入人体的水，只有汽化成“气”，才能被人体吸收利用。 肾是主要的水分，如果肾阳不足，水就不能变成气，所以直接排出体外。

因为夜是阴，阳更是不足，所以晚上尿多了。 因此，有必要温和补充肾阳。

在饮食方面，可以多吃一些食物，如：羊肉、牛肉、阉割的公鸡、龙眼干、荔枝干。 在药品方面，如龟鹿胶、优桂丸、鹿茸制品等，黑木耳、海带。

别太担心，我估计90%以上都和身体无关。 那些让你直接去医院的人，如果不是纯粹的胡说八道，那么最大的可能就是医院的信任。

因为你最近几天才这样做，而且你已经在一个晚上做了好几天，所以这不太可能是你的身体。 因为身体的变化是渐进的，所以像肾虚这样的慢性疾病更加渐进，并且会慢慢恶化，而不会突然爆发。

除非你也感到身体疼痛，尤其是某些内脏器官，否则你需要立即去医院。 建议你用手轻轻按压腹部，如果不觉得疼痛，基本可以排除这种可能性）。

最有可能的是由于天气变化。 最近天气变冷了，北方的干冷空气南移，天气干燥，人们容易口渴，所以很容易在不知不觉中多喝水; 同时，由于温度低，身体通过体表散发的热量较少，即出汗较少，水分只能以尿液的形式排出体外。

这两个方面结合在一起的结果是，你经常要起得很晚。

在医学上，每晚起床1-2次是正常的，但个人生活习惯不同，所以没有必要过分小心。

如果你怕冷或者怕影响睡眠，不想在晚上呆着，那么我建议你：1.晚餐不要喝汤，2.睡前有意识地控制喝水量，3.睡前去洗手间清空，不管你有没有小便的冲动。

如果你做了这三件事，你就不需要整夜起床了。

顺便说一句，排尿也是身体的排毒，尿液经过过滤血液、废物甚至有害物质后来自肾脏，早期排出尿液也会减少废物在体内停留的时间。 在这方面，晚起不仅仅是一件坏事。 因此，现代保健医学提倡大家睡前和醒来后喝一杯温水，这是为了排毒。