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排毒不需要药物或费用。 健康应尽可能以饮食疗法为基础。
认识排毒的概念:
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等,使所有排毒通道畅通无阻,便于“内清”。 这是排毒。
1.“住宿是一切疾病的根源”应多吃高纤维食物:粗粮、蔬菜和水果,可以促进肠道蠕动,增加大便量,软化大便。 吃全麦片、玉米片、红薯、香蕉、蜂蜜、芋头、土豆和南瓜等。
具有良好的通便作用。 它可以清除肠道垃圾和毒素。
2.定期禁食1顿午餐,持续1个月,只喝白开水,晚餐吃蔬菜和水果,全谷物、玉米片或红薯,促进体内毒素排泄。
3.多喝水,促进肾脏排毒。
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你在那里买了这些东西,它们被别人欺骗了,所以它们可能是假的。
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