什么样的沙发适合家里的颈椎病患者？

对于颈椎病，建议先改掉坏习惯，比如每工作1小时休息5分钟，这样颈部可以在一定程度上放松。 不要做一个“低头”的人，有时间的时候，可以在头上写上“米”字，运动后可以出门勇：（Miao 礻礻父礻礻洋，礻生礻礻糊）纯忠草结构，车底不凡福，一边坚持治理聊天，多参加体育运动：

1.耳提拉术：用双手食指和拇指的指尖挤压中下耳廓1 3与耳屏的交界处，各按压约3分钟。 挤压时一定要注意通道的适度，不要太猛烈。

2.揉脖子：用双手的手掌沿着颈后发际线点到第七颈椎的棘突，即大椎点，从上到下轻轻揉搓颈后部的肌肉，重复12次，或双手交叉揉搓。

3.揉搓脸部：用双手中指靠近鼻子，轻轻按压迎香穴，向上做动作擦脸，到额头前后，然后沿耳朵按摩到下颌下区域，注意轻轻按压耳垂周围的区域， 最后恢复到鼻子旁边的脸颊。

5.前倾和后倾：即双手放在腰间，先抬头后仰，同时注意吸气，停一会儿看天空; 然后用胸膛慢慢低下头，同时呼气，停留片刻，用眼睛看地面。

6.抬起手臂转身：抬起右臂，使手掌向下，然后抬起头看手掌，慢慢将身体向左转，停留片刻，然后依次向右转。

您可以选择价格在4500左右的实木沙发。