大便出血，很多，整个马桶都红了，不疼，而且很多时候，感觉

上班族经常因为工作原因不喝水，长此以往，膀胱和肾脏都会受损。 《中国居民膳食指南》建议，生活在气候温和、体力活动较少的成年人每天至少应喝1200毫升水，约6杯。 如果活动多，出汗多，要相应增加饮水量，及时补充水分。

1。开始前在马桶里放几张纸 记得一定要放下，这样便便掉下来时，会先被纸夹住 有很好的缓冲力 飞溅不会溅到屁上 这是最简单、最有效的方法 唯一的缺点是缺乏环保精神 这是对纸张资源的浪费。。。 >>>More

中医认为，肛裂的成因是感受风、火、干、热、邪气：干火在胃肠内打结，烧伤体液，粪便又硬又干，难以排出，肛门受力损伤，造成撕裂， 因便秘反复加深，长时间不愈合，导致肛裂。肛门湿热： >>>More

有一种马桶防溅产品，它的想法是在马桶垫的底部安装一个中空的橡胶安全气囊，在马桶内壁上放置一个特殊的气球，这个气球不会被针头爆裂，然后用气管将气球与安全气囊连接起来，当你排便时， 你必须把马桶垫放下，然后坐在上面，当你坐下时，安全气囊处于压力之下，里面的空气流向气球，使气球充气，凳子直接落在气球上，而不是直接落在水中，这样就不会有溅到臀部的地方， 当橡胶安全气穴没有压力时，气球中的空气会自动流回气囊，冲水时不会堵塞马桶。

使用马桶清洁剂和苛性钠。