睡前一定要上厕所，即使没有排尿的冲动，不然感觉不稳

我也是！ 白不管几点睡觉，他只想睡觉。

我要在zhi之前小便，如果小便后不立即入睡，我必须再次起床小便，如果我还没有睡着，我就会再次起床小便，小便后我必须立即入睡，而且我晚上必须醒来7-8次才能小便，天冷了我不想起床， 我的心很纠结，不尿就睡不着，我这么多年都是这样，不知道怎么了。

当这种习惯成为必要时，习惯是一种强迫症症状，也就是说，心理有问题。 建议你去咨询部门和心理医生谈谈。

这可能是一种心理负担和对某些事情的过度关注，所以我建议多运动，不要给自己太大压力。

这不是“幽灵压榨”，我猜是感冒。

建议去看精神科医生，也许不是身体问题，而是心理问题。

我建议大家看看即将见效的中医调理，注意饮食，保持心情舒适，对生活充满热情

这应该是正常的，我有点像你，睡前小便，否则我睡不着。

这是一个习惯问题，没有错。