好几天不上厕所怎么了

您严重便秘。 正常情况下，人应该每天上大号一到两次，如果上大号超过24小时，大肠中的一些毒素是排不出来的，反而会被重新吸收到体内，通过血液循环进入人体的器官和细胞，如果体内的毒素较多，身体就会产生一些问题， 比如癌症、心脑血管疾病等，人们常说"便秘是所有疾病的根源"这就是原因。

便秘的解决方法如下，供大家参考。

1.养成规律排便的习惯，最好每天去大号一两次，不管要不要排便。

2、多喝水，润滑肠道，促进体内毒素排泄。

3、多吃富含纤维（木纤维和胶体纤维）的食物，如韭菜（肠胃不好不吃）、芹菜、卷心菜、苹果、香蕉、红薯、黑木耳等，增加大肠大便量，产生排便冲动，同时清洁大肠。

第四，吃点猪血润滑肠子（韭菜炒猪血很好吃）。

5、多吃富含蛋白质、维生素C、钙的食物，或者真正补充这些东西，增加肠道弹性，使肠道蠕动强。

6.多活动，或按摩下腹部，促进肠道蠕动。

7、用双手食指按压迎香穴，屏住呼吸，用力收缩下腹肌，效果也不错。

如果这么多天没有排便，建议在调整前服用一些泻药（泻叶、大黄等）排出体内的粪便。

房东您好：

我很高兴回答你的问题，一定是饮食不合理造成的，如果身体没有任何异常，不过没关系，如果你觉得不对劲，一定要及时去医院，希望我的回答能帮到你，你的领养对我最大的鼓励。

医生说，七天去一次，一天去七次是正常的。

节食会导致这些问题。

此外，它可能是便秘。