待在空调里，阳台上体温37 6、36 6正常吗？

正常情况下，从空调直接吹出的热空气会使体表温度升高。

普通的空调房间，温度很高。

这应该是正常的，因为如果你太热，有可能你的体温比较大，这取决于你的身体是否感觉到热，如果你的身体没有感觉到热，可能会有点不正常。

如果空调吹得太厉害，你就无法减肥了！

多宇健康护发洁源爱与健康 2015-06-24

法哥是这么说的。

最美的三个字，不是我爱你，而是你瘦了！ 我们将向您介绍有关如何轻松减肥的各种技巧！ 如果你想成为一个美丽的女人，千万不要错过！

天气越来越热，办公室或卧室的空调已经开始打开。 然而，长时间呆在空调房里的人，不仅会影响皮肤质量，还容易积聚脂肪。

经常住在有空调的房间里。

体温与基础代谢密切相关，一般来说，体温每升高1度，基础代谢就会增加10%。 相反，体温过低会导致新陈代谢低下，使脂肪不太可能燃烧。

一般来说，正常体温必须保持在极限左右，过高或过低对身体都不利。 根据研究，与体内最大代谢率相对应的体温约为度数。 这意味着当你保持体温时，你的身体会以最快的速度代谢和燃烧脂肪，你不会因为过热而感到不适。

现代人倾向于将体温保持在理想水平以下，因为他们长时间呆在空调房里。 吹空调会导致毛孔收缩，身体的热量无法散发，低温环境抑制酶的活性，降低新陈代谢率，不利于减肥。 因此，在你想塑造有吸引力的曲线之前，你必须从调整你的基础体温开始。

因此，不要经常呆在空调房里，要保暖，多吃体内容易产生热量的食物，如辣椒、大蒜、咖喱等香料。 平时多活动身体，以保持理想的体温，维持新陈代谢的正常运作，促进脂肪燃烧。